第70章 听经(第1/3 页)
“好,一起去。”小莹愉快跟着同事一起到瑜伽馆,交了费用便进去观看其他女生的练习动作。见她们都穿上紧身衣,全身裹得紧紧的,前凸后翘的太显眼了,顿时觉得不好意思,站在那看。其他同事催她赶紧换衣服,她迟疑一阵才换上。
女教练员热忱欢迎她们的到来,站好队后,她介绍说初学瑜伽基本动作大概有十个,下犬式,斜板式,婴儿式,蛇式,三角式等,十个动作的要领等说了一通,她们有的听懂,小莹是一窍不通,仔细听着女教练的解说。
接着女教练身体力行,做着示范动作给她们看,让她们学,只听她说道:“仔细看我动作,下犬式:双手打开,略比肩宽,双脚打开与髋同宽,腹部内收,背部延展。”她一个个检查过去,看到比较胖的林爱敏双手没打开到位,臀部翘起不到位,过去拍拍她的屁股道:“抬高点,双手就可以打开到位。”然后又道:“好,保持这姿势,呼吸十次。”
见她们很快学到位,满意道:“老师素质就是高,一学就会。现在我们接下去第二式,斜板式:双脚与髋同宽,双脚踩地,腿伸直,双手对刘肩膀,腹部内收。”
她们依样画葫芦,双脚提起脚尖撑着,双手撑地举着身体。小莹身体苗条,动作轻盈,马上学会,教练看到,走到她跟前,笑道:“这位老师动作标准,好样的。”然后她又朝她们说道:“对,就保持这姿势,呼吸十次。”
这样,看似简单,一个又一个动作下来,她们都累得不行,当练至第七式:四柱支撑时,全都叭在地上不动了,直呼累。
教练微微一笑也不勉强她们,道:“你们初学能练习到此已经很好了,希望你们能坚持下来,美曼的身裁你们说了算!”
她们拖着疲惫的身体,开开心心离开瑜伽馆,林爱敏道:“累死我了,但是值得,下次还来!”她瞧了瞧旁边的同事,问:“你们感觉怎么样?”
小莹道:“可以考虑下次再来。”刚才的瑜伽动作,觉得挺有意思,这样子的运动方式,将会提高自身的体质是不容质疑的,尽管有点累,但林爱敏说的没错:值得!
瑜伽馆回来,回家经过市场买水果,刚好碰到阿英从市场里走出来。
“小莹,放学了?”
“是呀,孩子喜欢吃火龙果,买点回去。”小莹买好水果边走边问:“近来生意怎么样呀?”
“啊,生意不错,”啊英笑开了颜道:“仙头山寺庙烧香真灵,过几天准备再去,你去吗?”
“真有那么灵验?”小莹问道。
“你老公还没消息回来?”
“有,”小莹道:“前几天说有找到货源,正准备与供应商商洽,但是还没收到确定的消息。”
“还是有效果的,过几天与我一起再去一趟得了。”
小莹点点头,道:“行,去时叫我一声。”
周末,小莹练好瑜伽,感觉精神清爽,人也轻松许多。刚擦好汗珠,门铃声响了,下楼开门,一看是阿英,道:“请进来坐坐。”
阿英踏进门,环顾了四周,道:“哇,第一次上你家,这面积好大!你这第一层空在这里,这可是前后门都是店面的房子,不出租,多浪费!”
“我老公说租给人家房间搞得乱七八糟的,不愿意出租。”小莹说道:“走,上二楼坐会儿。”
“不了,我得快去快回,现在是周末,市场里的生意正忙着呢。”
“那你为何不等空闲时再去?这么赶时间,何苦!”
“你不知道,灵着呢。”啊英一想到家里的生意好,更急着去烧香答谢佛祖的保佑。
“真的这么灵?”小莹笑问:“碰运气的吧?”
“嗨,这话不可以乱说的,对佛祖要虔诚。”一听小莹说出不着边际的话,啊英顿时严肃起来。
“好好,跟你一起去。”
二人来到大雄宝殿,排队烧过香后,啊英来到功德箱前,放入二张百元大钞后,嘴里念念有词,一会儿走至隔壁的寺院,那里面住着几个尼姑,见啊英与小莹进来,点头打招呼后,刚好碰到林秀丽师太从房间里走出来。
“哟,两位施主来了?”林秀丽含首举手道:“佛堂里坐?”
“好好,佛堂坐,听听师太的佛经讲解。”二人刚要抬步,突然听到一声沙哑的咳嗽声,啊英问道:“是妙灵师太吧?她身体可好?”
“她近来身体不太好,很少去佛堂讲经,所以由本座代劳。”
“我们去看她行吗?以前我常听她讲