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一、人人都有抑郁症——悲伤还是时尚
1。如果你正受抑郁的困扰,那么你并不孤单。
据统计,目前世界上有~3亿的人处于同样的困境。
栲见得了抑郁症,而且程度不轻,在业内成了笑话。谁说心理咨询师不能得抑郁症呢,内科医生一样会得感冒的嘛。每天吃着药,他这样按时安慰自己,心里到底是有微微的挫折感。药吃了两瓶,病并未见好。到第二个月,栲见开始认真考虑他要不要转行,也许他真的不大适宜做这一行。也许是学业不精,他还没到出师的时候。两种看###带来两样不同的人生,栲见一时之间倒还真不能决定应该采用哪一种态度。
作为一个心理咨询师,栲见每天的工作就是见各种有问题的人,听他们说自己的问题,问题千奇百怪,人也各不相同,如果说他们有什么共同点的话,那就是——不快乐。一个疯子也许是快乐的,可一个人如果他仍然保有理智,懂得主动来找心理治疗师,可以确定他是不快乐的,特别是在中国现在心理咨询还没有作为基本消费的情况下,不是问题已经非常严重,很少有人主动来问。所以,栲见接待的还不是“不快乐”的人,而是“很不快乐”的人。
栲见36岁,中等身材,某名牌大学心理系毕业,仍是单身。虽然没有结婚到这个年纪他也已经微微发胖了,圆脸上架着眼镜,总是一副既和蔼又认真的神情。他去见汪教授时,神情里多了一点儿羞愧,虽说感冒难以避免,可那还是说明对自己照顾得不够周到,免疫力不够强盛。汪教授是他从本科到研究生的授业恩师,上学时常将他当作“心理小白鼠”做实验,自从毕业挂牌以来,这还是栲见第一次回校看望。说是看望,当然是无事不登三宝殿。
汪教授一看他就乐了:“稀客稀客,两年没见,你的肚子可出息了不少。”汪教授还是一如既往的风格,有点紧张的栲见也就放松下来,其实,他还真挺怕汪教授怪罪他毕业两年都没音讯。这两年他的确为了自己心理诊所的发展忙得有点儿六亲不认。
栲见坦率地向老师说了自己的病情,药吃了有一段时间了,可效果不大,他感到自己都快有抗药性了。“药物只是临时性的援兵,是给出一个缓冲时间让自身肌体恢复,这个道理你应该懂,所以问题是为什么你的肌体迟迟不能恢复正常。”老师的回答也很直接,“所以我们讨论的重点是你的肌体究竟是怎么生的病。”
“医者不自医,这就是我来找您的原因啊。在别人面前我是个医生,可今天在这儿,我就是一个最普通的病人。”栲见的回答很诚恳。
“也无非先分外科和内科,这个你自己知道吗?”
“应该是内科,生活里并没有什么特别重大的事发生,应该是内科。”
师徒二人都知晓,抑郁疾病并无神奇之处,突然造成外部创伤的,比如“丧亲”、“情变”、“事业挫折”,可挂“外科”,而日积月累的慢性成疾,则属“内科”。“内科”比外科难看,需更细心,因伤处并无明显创口,要凭仪器和经验。抑郁症的诊疗“仪器”多用问卷,之后仍是传统的“望”、“闻”、“问”,催眠则有点儿像“切”了。可是说到底,内科疾病的根本还是在于习惯,坏习惯日积月累就造成坏结果,坏结果在某一天公显出来,就是“病来如山倒”,这山却绝非一日形成。
师徒两人花了两个多小时,才诊断出栲见的问题。说来好笑,栲见的问题和他读书时并无二样,就在一个简单的“懒”字。做心理咨询师,一样重要的功课是,每天晚上应对自己的心理进行“清空”、“归零”,就如女演员下戏台一定要用最好的卸妆液,进行全面彻底的清洗——即便这样也还是会有若干不能完全清理的有害物质存留,造成皮肤坏损,这就是职业病。
懒惰的栲见却因为急于发展事业,搞得太忙太累,常常不做这一项功课就睡之大吉,即便做了,也多敷衍,总依赖自己年轻体壮心理素质好,想要蒙混过关。两年下来,每日积存的“垃圾”造成“心血管堵塞”,虽然已经用药,也难见疗效。
栲见向老师承认,因为害怕事业停滞,即使在生病的这段日子他仍“带病作业”,并没有给出心灵足够的休养再生时间——这也是病情迟迟不见好转的原因。
离开老师家时,老师送了栲见一句极常见却让当时当地的栲见怵然而惊的话,老师说:“年轻人,记住,心急吃不了热豆腐。”走在路上,栲见回想起老师所的另一句话,“每一次疾病都是祝福,心理疾病尤其如此。”
美国每年都有1100万人患