第9部分(第1/4 页)
■ 肌肤类型
如果你是油性肌肤,那么这绝对是一个令你振奋的消息。因为油性肌肤意味着你不那么容易“变老”。油性皮肤的人皮脂分泌旺盛,而皮脂中含有丰富的维生素E,它是一种有效的抗衰老成分。
油性皮肤的你看上去会比同龄的朋友年轻得多。而干性皮肤的人因为皮脂分泌少,因此就会更早出现皱纹问题。因此,干性皮肤的人需要每天都进行肌肤补水护理。
这种情况如何减缓衰老
在抗衰产品质地的选择上,你一定要特别挑选适合自己肌肤类型的产品。通常油性肌肤的女性会有粉刺的困扰,因此要选择清爽、无油啫哩状的抗衰产品。如果你的肌肤是干性,那么要特别选择一款滋润、补水效果佳的抗衰乳霜。敏感性肌肤的人,一定要坚持使用不含香料的抗氧化配方产品。
■ 脸部骨骼结构
你一定还不知道轮廓分明的颧骨也能让你看上去更年轻。那些天生就拥有轮廓分明颧骨的幸运女孩,看上去总是那么优美,视觉上好像能把脸部的皮肤上拉并使其呈现紧实的状态。而失去了颧骨的支撑,脸就会迅速凹陷进去,呈现老态。
不过,值得注意的是,骨骼构造有优势的你一定不要过分节食。随着年龄的增长,我们体内的脂肪会自然而然地流失,如果这时你仍然在饮食中坚持不摄入脂肪,那么你的脸就很容易“瘪掉”,从而老得更快。
这种情况如何减缓衰老
脸部按摩可以促进淋巴腺循环,并帮助脸部肌肉塑形。无论何时,当你清洁脸部的时候,用你的指尖以打圈的方式稍加用力地为脸部做按摩:由脸中间向外,并向上做一个提升的动作。然后用食指支撑于脸中间的位置,张开中指并做出一个类似剪刀的形状,然后用力沿着下巴的轮廓按压,一直按压至耳朵。
还有就是,别忘记要适当食用含有脂肪的食物来维持肌肤的粉嫩状态。不过我们所说的“含有脂肪”的健康食物可不是指甜甜圈之类的食品,而是坚果类、鸡蛋或是鱼类等。
■ 生活方式
生活中的很多东西都会加速人类皮肤衰老。其中,影响力最强的要数日光、烟雾和空气污染。
紫外线是最坏的家伙。喜欢晒日光浴的人,在通常情况下,看上去的年纪会比实际年龄大10~20岁。
吸烟和二手烟同样对肌肤具有破坏性的影响。这常常会让女性看上又老了10岁。
另外,我们繁忙的生活同样也有着消极影响。熬夜和酒精都会加速衰老的过程。压力和紧张会使我们在皱眉的同时产生表情纹,这可能会导致永久性的皱纹。
这种情况如何减缓衰老
白天保护:使用防晒产品和抗氧化产品。
夜晚修复:使用含维生素A、维生素C和羧氨酸成分的产品。
其实肌肤所需的最重要的营养成分就是维生素A,因为它能修复因日晒引起的细胞破坏,并能促进皮肤胶原质的产生。所以,你的晚间修护类产品中一定要有一个产品含维生素A。
饮食方面,可以选择食用一些含丰富抗氧化成分的食品,如黑巧克力和红酒,然后额外补充一些抗氧化剂营养素。这样一来,你就帮了你的肌肤一个大忙了。
祛皱偏方大集合
但凡天性爱美的女士们最不愿意看到的,要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢。皱纹的出现确实是令人大伤脑筋的事情,但也不要太过紧张,下面给大家介绍一些简单易行,效果又不错的祛皱方法,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜。
■米饭团祛皱
当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热的米饭揉成团,放在面部轻揉,这样做可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出。直到米饭团变得油腻污黑,我们再用清水洗净脸部,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹生成。
■鸡骨祛皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成的,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。
■猪蹄祛皱
用适量猪蹄,洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,20分钟后洗干净,坚持半个月会有明显的祛皱效果。
小而紧实的脸部让你看起来更显年轻的原因在于:小的脸形总让人看来